स्वस्थ हृदय के उपाय

घरेलू नुस्खे

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इस विश्व हृदय दिवस पर स्वस्थ हृदय के लिए कुछ घरेलू नुस्खे अपनायें:

शहद से कारानरी हार्ट डिजी़ज का इलाज।

शहद से रक्त का संचार ठीक रहता है।

हाई ब्लड प्रेशर के इलाज के लिए संतरे का जूस।

संतरे के जूस को नारियल के पानी के साथ मिला कर दिन में 2 से 3 बार पीयें।आप इसमें शहद भी डाल सकते हैं।

काली मिर्च और गडूची से हाई ब्लड प्रेशर का इलाज।

काली मिर्च और गडूची का मिश्रण बनाकर इसे दिन में दो बार गरम पानी के साथ लें।