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इस होली मिठाइयों से सावधान
भारतीय त्यौहारों का मज़ा बिना मिठाइयों के फीका है और हर उम्र के लोगों में कुछ खास मिठाइयों के लिए चाव दिखता है। शायद मिठाइयों का सच जानकर आप अपनी फेवरेट मिठाई से कुछ दूरियां बना लें, लेकिन यह दूरियां आपके स्वास्य्वरे के लिए हितकर है।
स्वाद ग्रंथियों को पसंद आने वाली यह मिठाइयां कभी-कभी स्वास्य्वरे समस्याओं का कारण बन जाती हैं। अगर त्यौहारों के समय आप बीमार हो जाते हैं, तो इन मिठाइयों के कड़वे सच को जानने की कोशिश करें।
चिकित्सकों का मानना है कि त्यौहारों के समय डायबिटीज़ के मरीज़ों में शुगर का स्तर लगभग 60 प्रतिशत तक बढ़ जाता है।
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