उच्च रक्तचाप को कैसे करें नियंत्रित

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हृदय की बीमारियों से होने वाली मृत्यु दर आज भारतियों में प्रतिदिन बढ़ रही है और इसका सबसे बड़ा कारण है हमारी लापरवाही । अपने स्वास्थ्य और रहन- सहन पर थोड़ा ध्यान देकर आप हृदय सम्बन्धी समस्याओं से बच सकते हैं । हृदय स्वास्थ्य के विषय में संपूर्ण जानकारी इकट्ठी कर आप ना केवल स्वयं को हृदय की बीमारियों से बचा सकते हैं बल्कि अपने परिवार की सुरक्षा भी कर सकते हैं। हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण भाग है हमारा हृदय और इसलिए हृदय की देखभाल भी बहुत आवश्यक हो जाती है।

आप चाहे किसी भी नौकरी पेशे में हो स्वास्थ्य के विषय में जानकारी होना आपका प्रथम कर्तव्य होना चाहिए।