योग से पाएं चमकदार त्वचा

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आपकी त्वचा आपकी सेहत की कहानी बयां करती है। आप स्वस्थ हैं लेकिन भावनात्मक स्तर पर असंतुष्ट हैं, तो इसका प्रभाव आपके चेहरे पर भी पडता है। स्वस्थ त्वचा पाने के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों स्तरों पर स्वस्थ होना जरूरी है और इसके लिए योगा से बेहतर क्या हो सकता है।
तनाव के कारण चेहरे का आकर्षण और चमक फीकी पड जाती है।

चेहरे में 57 मांसपेशियां होती हैं। जब आपके जीवन में किसी प्रकार का तनाव या मानसिक परेशानी होती है तो यह मांसपेशियां भी तन या खिंच जाती हैं। नतीजा चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगती हैं। योग हार्मोस को संतुलित करता है, जिससे चेहरे पर चमक रहती है।
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