गरुड़ पुराण में वर्णित इन पांच कामों से आपकी उम्र हो सकती है कम

स्वस्थ जीवन जीने की लालसा किसे नहीं होती है, लेकिन कई बार अंजाने में ही हम अपने स्वास्थ्य को ही हानि पहुंचा देते हैं. इन्हीं दुविधाओं को दूर करने के लिए गरुड़ पुराण में स्वास्थ्य संबंधी बातों का उल्लेख किया गया है. गरुड़ पुराण के अनुसार आज जानिए मनुष्यों की आयु किन पांच कामों से कम होती है.

1.रात में दही- गरुड़ पुराण में कहा गया हैं कि रात में दही खाने से आयु कम होती है. रात के समय दही का सेवन करने से कई प्रकार के रोग होने की संभावना होती है. आयुर्वेद का मानना है कि रात को भोजन करने के बाद हम अधिक मेहनत नहीं करते और कुछ देर बाद सो जाते हैं, जिससे भोजन ठीक से नहीं पच पाता है.

2. शुष्क मांस का सेवन-सूखे हुए मांस का सेवन से बचना चाहिए, क्योंकि इससे मनुष्यों की आयु कम होती है. सूखे से यहां तात्पर्य है बासी मांस. जब मांस पुराना हो जाता है तो वह सूख जाता है और उस पर कई प्रकार के खतरनाक बैक्टीरिया का संक्रमण हो जाता है. यह मांस किसी भी तरह मानव शरीर के लिए लाभदायक नहीं होता है.

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3.सुबह देर तक सोना– गरुड़ पुराण में कहा गया है कि सुबह देर तक सोने से मनुष्यों की उम्र कम होती है. आयुर्वेद का भी मानना यह कि दिन की अपेक्षा सुबह ब्रह्म मुहूर्त में शुद्ध वायु अधिक होती है. इसलिए सुबह जल्दी उठना चाहिए. ब्रह्म मुहूर्त की वायु का सेवन करने से शरीर के अनेक रोग स्वत: ही ठीक हो जाते हैं.

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शमशान में शवों का दाह संस्कार से चारों तरफ धुआं फैला होता है. कहा जाता है कि मृत शरीर में अनेक प्रकार के बैक्टीरिया का संक्रमण हो जाता है. शवों के दाह संस्कार कुछ बैक्टीरिया-वायरस नष्ट हो जाते हैं और कुछ वायुमंडल में धुएं के साथ फैल जाते हैं. और जब कोई व्यक्ति दूषित धुएं के संपर्क में आता है तो ये बैक्टीरिया-वायरस उसके शरीर से चिपक जाते हैं जिससे वह बीमार हो जाते है. अत: इन रोगों से मनुष्य की आयु कम हो जाती है.

5. सुबह व अत्यधिक मैथुन- कई कपल सुबह मैथुन करना पसंद करते हैं लेकिनगरुड़ पुराण में सुबह मैथुन करने से परहेज करने को कहा गया है तथा अत्यधिक मैथुन करना भी नुकसानदायक माना गया है. इससे मनुष्यों की आयु कम होती है.Next…

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