सर्दी-जुकाम के बार-बार बनते हैं शिकार! ये हैं असली वजहें

सर्दी आते-आते ज्यादातर लोग सर्दी-जुकाम का शिकार बनना शुरू हो जाते हैं। कुछ लोगों पर बदलते मौसम का बहुत जल्दी होता है। वहीं इनमें से कुछ लोगों की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बहुत कम होती है। जिन्हें हर मौसम में बार-बार सर्दी-जुकाम होता रहता है, वैसे तो सर्दी-जुकाम होना आम बात है लेकिन बार-बार होने पर बहुत परेशानी होती है। आइए, जानते हैं इसकी असली वजह क्या है। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल ऐंड प्रिवेंशन ने अपनी एक स्टडी में कई कारण बताए हैं, जिनकी वजह से बार-बार सर्दी-जुकाम होता है।

Pratima Jaiswal17 Oct, 2018

रोग प्रतिरोधक क्षमता का कम होना
इसमें कोई शक नहीं कि वैसे लोग जिनका इम्यून सिस्टम यानी रोगों से लड़ने की क्षमता कमजोर होती है वे जल्दी बीमार पड़ते हैं। इम्यूनिटी वीक होने की कई वजहें होती है जिसमें ऑटोइम्यून प्रॉब्लम, कुछ बीमारियां या फिर कई तरह की दवाईयां शामिल होती हैं जो शरीर को कमजोर बना देती हैं और रोगों से लड़ने की क्षमता खत्म हो जाती है।

ठीक से हाथ नहीं धोना
सर्दी जुकाम बड़ी आसानी से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में ट्रांसफर हो जाता है। सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल ऐंड प्रिवेंशन की मानें तो कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह से हाथ धोना चाहिए। इसके अलावा खाना खाने से पहले, टॉइलेट यूज करने के बाद किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल के बाद और खांसने या छींकने के बाद भी हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो आपको भी सर्दी जुकाम होने का खतरा रहता है।

किसी चीज से एलर्जी होना
हम में से कई लोग ऐसे हैं, जिन्हें फूलों, परफ्यूम जैसी किसी महक वाली चीज से एलर्जी होती है। इसी तरह अगर आपको किसी चीज से ऐलर्जी है तो आपकी सर्दी जुखाम की समस्या और ज्यादा बढ़ जाएगी। इतना ही नहीं ऐलर्जी की वजह से सर्दी के लक्षण भी आए दिन दिखते और बढ़ते नजर आते हैं। अगर आपकी सर्दी जुकाम की समस्या 7 दिन के अंदर ठीक नहीं होती तो आपको डॉक्टर से संपर्क कर चेक करवाना चाहिए कि कहीं आपको किसी तरह की कोई ऐलर्जी तो नहीं है।

बार-बार चेहरा छूना

बहुत से लोगों की आदत होती है कि वो बार-बार अपने चेहरे को छूते रहते हैं, जैसा कि आप जानते ही होंगे कि हवा में भी कीटाणु तैरते रहते हैं, ऐसे में कई बार हाथ धोने के बाद भी कुछ कीटाणु हमारे हाथ में रह जाते हैं, ऐसे में चेहरे पर कीटाणु लगने का खतरा बना रहता है…Next

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