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फिल्मी डायलॉग नहीं सच में काम की चीज है ‘जादू की झप्पी’, आपकी टेंशन को करती है कम

Posted On: 8 Feb, 2019 Common Man Issues में

Pratima Jaiswal

जन-जन से जुड़ी दास्तांसमाज की विभिन्न जरुरतों व समस्यायों को उभारता और समाधान तलाशता ब्लॉग

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जहां बड़ी-बड़ी बातें काम नहीं आती। वहां एक ‘जादू की झप्पी’ काम आ जाती है। आपने ‘मुन्ना भाई एमबीबीएस’ फिल्म में जादू की झप्पी वाला सीन तो जरूर देखे होंगे। अब फिल्म से हटकर असली जिंदगी में जानिए क्या वाकई जादू की झप्पी का कोई फायदा होता है या ये सिर्फ फिल्मी डायलॉग है।

 

 

टेंशन को कम करने के अलावा दर्द निवारक भी है ‘जादू की झप्पी’
यह सुनने में भले ही चौंकाने वाला तथ्य लगे लेकिन यह साबित हुआ है कि अपने किसी करीबी को गले लगाने से आपका दर्द काफी हद तक कम हो जाता है। इजरायल के हाइफा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए एक शोध के अनुसार, गले लगना प्राकृतिक दर्द निवारक के समान कार्य करता है।
किसी को गले लगाना यह कहता है कि आप बिना एक शब्द भी बोले उनकी परवाह करते हैं। यह वास्तव में आपको सहानुभूति, प्यार और चिंता जैसी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद करता है। यह संचार का एक गैर-मौखिक रूप है जो बहुत ही आरामदायक है।

 

 

 

इसके पीछे है ये विज्ञान
किसी को गले लगाने से ऑक्सिटोसिन हॉर्मोन रिलीज होता है। यह आगे आपको खुश रहने में मदद करता है और तनाव-अवसाद जैसी चीजों के स्तर को कम करता है। जब आप किसी प्रियजन को एक कठिन दौर से गुजरते हुए देखते हैं, तो आप उन्हें गर्मजोशी से गले लगाते हैं। रिपोर्ट्स के अनुसार, कोर्टिसोल नामक यह प्रक्रिया तनाव हॉर्मोन के उत्पादन को कम करती है।

 

 

तनाव बढ़ाने वाले हॉर्मोन की दुश्मन है ‘जादू की झप्पी’
तनाव हॉर्मोन, कोर्टिसोल को रक्तचाप बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है और बदले में, हृदय रोगों का खतरा बढ़ता है। कई रिपोर्टों और अध्ययनों ने इस तथ्य की ओर संकेत किया है कि नियमित रूप से गले लगाने से कोर्टिसोल के स्तर में काफी गिरावट आ सकती है और परिणामस्वरूप आपके दिल की बीमारियों से रक्षा हो सकती है…Next

 

 

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